diet?

dietはじめて、、、

毎日

グミとか、節分の豆

死にそうw

って事で

ちょっとやり方をかえる🤗

3日に一回は
炭水化物をとってもいい

というのを新しくいれた😆笑笑

そして、、、

気づいたことがある笑笑

最近帰って、、、

ご飯、、、

もちろん、、、

ダイエットのことを考えて、、、

納豆、卵、豆腐、こんにゃく、、、フルーツ

って意識して、、、やってたんだけど、

食べてる時間が、、、

夜中の12時😱

これって、、、意味ないよね、、、笑笑

ってことで、
夜は19時までに食べることにした🤗

そのあとは

食べてもフルーツ笑笑

ってことで、ダイエットがんばります笑笑

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